Existe Conexão Entre Fisioterapia e Nutrição?
Basicamente, um fisioterapeuta é especialista em terapia de dor não farmacológica, portanto, o exercício e a terapia manual podem não ser suficientes para a recuperação da doença. A fisioterapia combinada com a nutrição ajuda as pessoas a voltarem a funcionar com segurança e rapidez. Como fisioterapeuta é importante considerar todos os contribuintes para a recuperação dos pacientes, ao mesmo tempo em que realizamos técnicas de fisioterapia para a força, alongamento e flexibilidade muscular, muitas vezes ignoramos a importância da nutrição que é o componente menos óbvio. Nutrição e o Processo de Cura Embora não faça parte do campo da fisioterapia, mas um fisioterapeuta deve ter conhecimento sobre uma dieta saudável que influência a cura musculoesquelética, pois a nutrição desempenha um papel crucial no processo de cura. Por exemplo, para uma pessoa ferida com medo de mudanças de peso, neste caso a preocupação com o peso é melhor, mas a falta de comer não é a única opção. O consumo excessivo de calorias resulta em aumento da deposição de gordura e a ingestão inadequada leva à perda muscular. Assim, limitar as calorias prolongará o tratamento. No caso de pacientes sub-comedores vai ficar mais fraco e ter mais dificuldade na reconstrução muscular. Assim, como fisioterapeuta, podemos orientar nosso paciente sobre como a nutrição é importante na recuperação de um paciente. Como o efeito nutricional age no processo de cura O processo de cura é dividido em 3 fases: Inflamação Proliferação Remodelação De acordo com carreiras covalentes Na inflamação, as gorduras dietéticas, incluindo o ácido graxo essencial, ou seja, o Ômega 3 limita a inflamação. O Ômega 3 não é formado pelo nosso corpo, então o consumo através do ômega 3 alimentos ricos como azeite, óleo de peixe, nozes, abacate e amêndoas pode ser adicionado na dieta para reduzir a inflamação. O ácido graxo Ômega-6, como o óleo, e os alimentos fritos devem evitar o excesso de quantidade, pois é importante tomar tanto ômega-3 quanto ômega-6 em proporção igual de 1:1 Os antioxidantes em frutas e legumes, por exemplo, brócolis, frutas cítricas e uvas vermelhas também ajudarão nesta fase Quando em fase de proliferação e remodelação é importante prevenir a atrofia e reparação do tecido mole através da ingestão de proteínas. Adquirir conhecimento sobre nutrição é apenas uma informação adicional e básica para um bom fisioterapeuta para melhorar a recuperação do paciente
